Агрессивное использование резаков и других острых инструментов, неаккуратное подпиливание, многократное нанесение толстого слоя декоративного лака для ногтей, особенно если он низкого качества, могут привести к серьезным повреждениям ногтевой пластины. К этому же можно отнести и предпочтение накладных ногтей, которые требуют длительного времени для заживления после того, как они будут сняты.
Как и с какой скоростью растут ногти?
Казалось бы, что может быть такого необычного в крайне привычной части тела — ногтях, однако существует целый ряд научных дисциплин, посвящённых их изучению. Анатомия ногтя оказывается значительно более сложной, чем это часто предполагается. Наши ногти играют важную роль, основная из которых — это защитная функция. Далее мы рассмотрим, каким образом должны правильно развиваться и формироваться ногти на руках человека, выясним возможные причины отклонений от нормального роста и здоровья, а также раскроем секреты профилактических мероприятий, направленных на восстановление и укрепление ногтей.
Строение ногтевой пластины
Ногти представляют собой достаточно сложную часть тела. Хотя их устройство кажется на первый взгляд простым, это не совсем так. Ноготь — это роговичное образование, схожее с когтем или копытом у животных. Он располагается на ногтевом ложе, откуда и начинается его рост.
Основой твёрдого окончания пальцев является матрица (матрикс). Эта часть отвечает за образование новых тканей ногтя и служит начальной точкой для роста пластины. Вторая основа ногтя — корень, который размещён в ногтевой щели. Видимая потребителю часть — это само тело ногтя и свободный край (та часть, которая со временем отрастает). Корень довольно значителен: его длина может достигать 25–30% видимой длины ногтевой пластины. К ногтевому ложу, а точнее, к его матрице, подходят несколько сосудов, ответственных за его питание и обеспечивающих здоровый естественный цвет. Складки кожи, находящиеся по обеим сторонам, именуются ногтевыми валиками.
Общепринятое название «кутикула» относится к тонкому слою кожи, который прикрепляет кожные складки к ногтю, обеспечивая его надежную фиксацию в ложе, в области свободного края. Кутикула защищает ноготь от проникновения инфекций и вредоносных бактерий. Строение ногтей на руках и ногах не имеет принципиальных различий, за исключением их формы. Можно отметить и функциональные отличия: ногти на руках призваны выполнять более тонкие и сложные движения, улучшая мелкую моторику пальцев, тогда как на ногах их основная задача — защищать пальцы от мелких повреждений. В современном обществе ногти также играют эстетическую роль: ухоженные руки и ноги стали обязательным атрибутом уважающих себя женщин. Мужская часть населения также в последние годы начинает ценить индустрию по уходу за руками.
Понимание того, как устроен ноготь и что влияет на его рост и здоровье, позволяет подобрать правильный уход за ногтевыми пластинами и по их внешнему виду определить общее состояние здоровья организма.
Как растет ноготь: особенности строения пластины и процесс обновления
Что такое ноготь? Согласно медицинским справочникам, это роговая пластина, находящаяся на эпителиальных тканях концевых фаланг рук и ног. С внешней стороны ноготь выглядит гладким, однако изнутри он усыпан гребенчатыми валиками и бороздами.
Фото с сайта: ratiroufa.ru
Основу ногтя составляет белок кератин, который отвечает за плотность пластины. Уровень кератинового вещества у каждого человека определяется генетически. Иными словами, крепость и прочность ногтевых пластин — это наследственный фактор, и значительно повлиять на этот показатель можно лишь с помощью процедуры укрепления ногтя искусственными составами. За крепкость ногтевых пластин отвечают молекулы серы, которые присутствуют в значительных количествах, а также жировые и водные прослойки, обеспечивающие эластичность и блеск ногтей.
Дерма, на которой размещена ногтевая пластина, называется ногтевым ложем. Она устлана кровеносными сосудами, что придает ногтям розоватый оттенок, и нервными окончаниями. За счёт сосудов к ногтю поступают питательные вещества и кислород. Рост ногтевых пластин начинается в проксимальном участке дермы и называется матриксом, откуда и начинается их рост. Именно там формируются клетки, которые медленно выталкиваются из матрикса и образуют поверхность ногтя в виде ороговевшего вещества. Этот процесс происходит непрерывно.
Ногти окружены заботливо созданными защищёнными кожными валками с трёх сторон, которые защищают матрикс и ложе от проникновения патогенных бактерий и инфекций.
Поступление питательных веществ и кислорода к ногтевой пластине на 90% осуществляется за счёт внутренней подпитки. Остальные 10% ноготь получает извне, причём наибольшая часть приходится именно на кислород. Непрерывное использование искусственных ногтей и гелевых покрытий ограничивает доступ кислорода, что может привести к кислородному голоданию ногтя, в результате чего он начинает отходить от ногтевого ложа. Кроме того, ложе может утолщаться, и между ним и пластиной образуются полости. Существует даже риск потери ногтя. Для предотвращения таких ситуаций рекомендуется делать перерывы между окрашиваниями ногтей или, по крайней мере, не злоупотреблять этой процедурой. Минимальный интервал между окрашиваниями должен составлять не менее двух недель.
С какой скоростью растут ногти и другие особенности
Ногти у человека растут на протяжении всей жизни, и они постоянно обновляются. Полное восстановление ногтей возможно только в случае, если поврежден матрикс.
Типичная толщина ногтевой пластины составляет 0,3 мм. При этом этот показатель у мужчин обычно несколько выше, чем у женщин. Однако скорость роста ногтей у женщин, как правило, выше. Толщина ногтей также определяется возрастом (в пожилом возрасте они утолщаются) и спецификой профессиональной деятельности: тяжелый физический труд может способствовать тому, что ногти будут иметь более выраженное ороговение и соответственно увеличенную толщину.
Фото с сайта: beautylook.pro
Замечено, что ногти на руках растут быстрее, чем на ногах. Ученые установили, что средняя скорость роста ногтей составляет 0,7–1 мм в неделю, а полное обновление ногтевой пластины происходит примерно за 6 месяцев.
Темп роста ногтей на ногах происходит медленнее на 10–15%. Быстрота роста на руках объясняется лучшими условиями, так как ногти на руках чаще контактируют с водой — это важный фактор для роста. Кроме того, они лучше получают кислород, в отличие от ногтей на ногах, которые находятся в менее вентилируемом состоянии из-за постоянного ношения обуви, носок и колготок.
Скорость роста
Процесс роста ногтей непрерывен на протяжении всей жизни. Прекращение роста возможно только в случае повреждения матрикса, тогда как выход ороговевших частиц может остановиться на всем, или части пальца. В среднем ноготь имеет толщину 0,3 мм. Причем мужчины как правило имеют меньшую скорость роста ногтей, но большую их толщину по сравнению с женщинами. С возрастом ногти становятся толще. Также на толщину и прочность ногтей влияет профессиональная деятельность: у людей, работающих руками, показатели, как правило, выше.
На руках ногти полностью обновляются на протяжении полугода. Их скорость роста составляет около 1 мм в неделю. На ногах этот показатель ниже на 10-20% ввиду меньшего получения воды и кислорода, а именно недоступность этих элементов влечет менее активный рост.
Причины роста
Существуют как естественные причины ускорения, так и замедления роста ногтей. Например, летом ногти растут быстрее и лучше, нежели зимой. Это объясняется лучшим поступлением света, кислорода и воды. Генетика также играет немаловажную роль: мы наследуем гены роста от своих родителей и их предков.
Рост ногтей также зависит от гормонального фона. Во время беременности наблюдается активный рост как волос, так и ногтей, в то время как в менопаузе этот процесс замедляется. Женщины с повышенным уровнем эстрогена заметили, что их ногти растут быстрее. В младенчестве и подростковом возрасте ногти также растут более активно. После 24 лет скорость их роста постепенно уменьшается. Более того, рацион питания влияет на процессы роста: присутствие жирных кислот, кальция и необходимых витаминов группы В и С способствует общему оздоровлению организма, включая состояние ногтей, волос и ресниц.
Длительное пребывание в воде также активирует рост ногтевых пластин. Это считается защитной реакцией организма, позволяющей укрепить ногти и защитить тело от избыточного насыщения водой.
Неожиданный факт: работники офисов, которые много работают за клавиатурой, испытывают повышенную скорость роста ногтей. Это объясняется тем, что пальцы постоянно контактируют с клавишами, что можно трактовать как массаж.
В некоторых профессиональных сферах ношение длинных ногтей больше не допустимо. Это относится к поварам, врачам, а также к тем, кто занимается шитьем и кроем одежды. Библиотекари, секретари и бухгалтеры часто имеют сухие и слоящиеся ногти, так как бумага слишком активно впитывает влагу с их пальцев.
Что определяет рост ногтей: факторы и причины
Существует множество факторов, от которых зависит скорость роста ногтей у девушек, независимо от начального состояния пластины.
Следует помнить, что добиться резкого увеличения скорости отрастания ногтей невозможно, так как это определяется генетическими особенностями организма. Однако можно некоторым образом повысить местный иммунитет, укрепив маникюр.
На скорость роста ногтей влияют несколько ключевых факторов:
- Качество обработки. Даже если маникюр или педикюр выполняется в условиях салона, здесь сохраняется риск некачественной обработки, что может привести к повреждению роговых слоев и деформации поверхности, влияя на скорость восстановления.
- Питание. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме или, наоборот, их избыток может негативно сказаться на состоянии матрикса ногтя.
- Воздействие агрессивных химических компонентов. Если не применять защитные перчатки при работе с моющими средствами и химическими веществами, их соединения могут проникать в структуру пластины, разрушая её и замедляя темпы роста.
- Баланс влаги. Важно поддерживать водный баланс как в организме в целом, так и в ногтевой пластине. При недостатке влаги роговые слои могут начать отделяться, что негативно сказывается на росте и целостности покрытия.
- Частое использование декоративных покрытий или нарощенных ногтей. В современном обществе девушки редко оставляют ногти в их естественном состоянии, однако длительное непрерывное использование плотных составов на поверхности ограничивает доступ кислорода, что снижает местный иммунитет.
- Соблюдение норм личной гигиены.
Внутренние проблемы, связанные с наличием заболеваний или воспалительных процессов в организме, всегда отражаются на состоянии волос, зубов, ногтей и кожи. В случае возникновения подобных симптомов важно обратиться к диагностику, чтобы выяснить причину появления дефекта и устранить его.
За этой чувствительной зоной необходимо проводить ежедневный уход. Для этого эффективно использовать народные рецепты, такие как распаривающие ванночки, компрессы и примочки для обработки, что поможет укрепить поверхность, насыщая её полезными микроэлементами и витаминами.
Что делать после инфекции
Лечение грибковых инфекций подразумевает начатие процессов регенерации. Исцеление от инфекции считается достигнутым, когда ногтевая пластина полностью отрастает здоровой, что подчеркивает врач. Все процедуры, направленные на питание и укрепление ногтей, помогают достичь этой цели. К ним относятся ванночки с морской солью, увлажняющие и питательные кремы, а также сыворотки с коллагеном и витаминами, учитывающими их дефицит в организме. Также важно придерживаться питательной диеты, богатой необходимыми веществами.
Как не сломать ногти
Существует несколько основных рекомендаций, о которых напоминают специалисты:
- При уборке или взаимодействии с бытовой химией используйте защитные перчатки.
- В холодное время года защищайте руки от холода, увлажняйте их, особенно при сильно сухом воздухе, например, зимой в отопительный сезон.
- Выбирайте правильную форму ногтей. Заостренные ногти, как правило, более ломкие, чем овальные или квадратные.
- Не переусердствуйте с полировкой шлифовальными пилками, чтобы не истощить пластину.
- Обрабатывайте свободный край пилкой в направлении вперед-назад, а не только в одном направлении.
- Подстригайте ногти увлажненными, например, после ванной или тонизирующих ванночек.
- Следите за гигиеной ногтей, чтобы исключить развитие грибка и других инфекций.
- Не перенашивайте покрытие; если ногти слабые, держите лак не более трёх недель.
