Согласно философии йоги, в каждом человеке таится огромный скрытый потенциал, представляющий собой множество слоёв: как сознательных, так и бессознательных, а также интуитивных, духовных знаний и творческих способностей. Однако зачастую мы не обращаемся к этому внутреннему ресурсу. Вместо этого, мы проводим время на поверхностных уровнях своего сознания, не задумываясь о нашей истинной сущности и том, кто мы есть на самом деле.
Все о мантре Баба Нам Кевалам
Мантра представляет собой священный текст или молитву, произносимую на древнем языке санскрит. Она оказывает резонирующее, психологическое и духовное воздействие на человека. Ей приписывают исцеляющую, одухотворяющую и божественную силу. Тот, кто практикует чтение или пение мантр, имеет возможность достичь особого уровня просветления, избавиться от жизненных трудностей и реализовать свои желания. В этой статье мы поговорим о универсальной мантре, пробуждающей любовь, — Баба Нам Кевалам.
Что означает?
Текст данной мантры стал известен благодаря тому, что в октябре 1970 года его представил своим ученикам гуру Шри Шри Анандамурти. Эта мантра считается универсальной, что подразумевает возможность её исполнения каждым человеком, вне зависимости от его культурного или духовного фона.
Попробуем разобраться в значении словоформы, разделив её на составляющие.
- Баба: В переводе означает «любимый отец», «возлюбленный», «абсолют» или «высшее начало». В данном контексте подразумевается обращение к своему истинному Я, находящемуся на глубоком уровне души.
- Нам или Нама: переводится как «имя».
- Кевалам: переводится как «только».
Таким образом, дословный перевод мантры звучит как: «Только Имя Высшего (отца, любимого)». Однако чаще всего её трактуют более доступным языком, чтобы читатели и практикующие могли полноценно уяснить её суть.
Например, известный гуру Дада Дхармаведананда предлагает следующую интерпретацию: «Только чувство бесконечной любви».
Произношение данной мантры помогает человеку прикоснуться к Источнику Вселенской Любви. Это приводит к перенастройке всех органов и систем организма: человек начинает буквально излучать любовь, радость и блаженство. Его сущность начинает резонировать с волнами и вибрациями Великой Космической Любви, что в итоге позволяет ему нести эту энергию в мир и привлекать людей и события, которые соответствуют этому состоянию.
Этот процесс не может не отразиться на повседневной жизни человека, практикующего мантру. Из его жизни уходят такие негативные чувства, как зло, ненависть, недоверие и зависть. Человек поднимается на несколько ступеней вверх по лестнице духовной эволюции, развиваясь и меняясь в лучшую сторону.
Глубокие значения
Хотя эта мантра имеет конкретное и довольно простое значение, её интерпретация гораздо шире. Каждое из этих значений содержит свою точность и слегка различающиеся нюансы по отношению к мантре. Она отражает глубокую духовную истину, а её популярность служит подтверждением эффективности.
Мантра популярна благодаря своим мелодичным словам и часто используется во время киртанов, в группах хорового пения и на фестивалях, а также в йога-студиях.
Считается, что данная мантра эффективна, поскольку она не требует обращения к благословениям или поддержке каких-либо богов или богинь, как это часто бывает с большинством мантр на санскрите. Вместо этого, мантра направлена на понимание любви и восприятие Божественного в более абстрактной форме.
Цель этой мантры состоит в том, чтобы сосредоточиться исключительно на сущности любви. Это позволяет создать единство с другими духовными путями, а её исполнители могут отдаться красоте слов и их простой цели.
Эти звуки способны повысить ваши вибрации, создавая ощущение открытости и радости. Многие практикующие отмечают положительные изменения в психическом здоровье и наслаждаются глубоким внутренним миром и покоем, которые проявляются при использовании этой мантры.
Истоки
Баба Нам Кевалам — это современная мантра на санскрите. Большинство мантр на санскрите имеют древнее происхождение, но поскольку эта мантра содержит санскритские слова, её положительные эффекты все равно сохраняются, вне зависимости от возраста.
Древний санскрит часто используется для того, чтобы помочь сосредоточить ум и открыть нас для опыта более высокого сознания. Его чистые звуки и точные ритмы взаимодействуют с нашим существом, создавая пространство для более глубокого человеческого опыта.
Баба Нам Кевалам была дана Шри Шри Анандамурти, духовным мастером и основателем Ananda Marga. Ananda Marga — это социо-духовная организация в Индии, сосредоточенная на обучении танта и медитации.
Эта организация считает, что Баба Нам Кевалам — самая универсальная мантра, поскольку она не привязана к какому-либо конкретному аспекту и объединяет всех людей. Они полагают, что она может устранить негативные мысли и помочь создать внутренний мир.
Считается, что когда мантра исполняется в группе во время киртана с искренностью, она может воздействовать на страдания внешнего мира, такие как засухи, голод и эпидемии. Судя по этой силе, Ananda Marga и другие духовные группы активно призывают к повсеместному исполнению этой мантры для достижения личного и глобального мира.
Хотя цель заключалась в удалении конкретных ссылок на божественное из этой мантры, это не представляется возможным в санскрите, поскольку каждое слово и слог является молитвой к Богу в той или иной форме. Каждое слово на санскрите имеет множество значений.
Например, слово Kevalam означает: только, целый, чистый и абсолютный. Nam является сокращением от nama и переводится как имя, действительно и приветствие. Baba — это слово, созданное с использованием концепций санскрита, чтобы обозначить божественное, хотя на самом деле оно не содержится в каких-либо санскритских словарях. Baba имеет значение «дорогой» или «возлюбленный».
Баба Нам Кевалам — это созданная концепция, которая помогает нашему разуму сосредоточиться на любви и создать ощущение внутреннего покоя, который влияет как на наш внутренний, так и на внешний мир.
Значение и перевод мантры
Эта молитва считается универсальной. Каждый человек может её произносить. Понимание значения и перевода мантры имеет важное значение для правильного её использования.
Если разложить данную формулу на составляющие, то становится ясным, что обозначает каждое слово:
- Баба: любимый отец, возлюбленный, высшее начало (в тексте подразумевается обращение к своему внутреннему Я, хранящемуся на глубинном уровне души);
- Нам или Нама: имя человека;
- Кевалам: только, исключая все остальное.
В дословном переводе молитва представляет собой «Только имя Высшего/любимого (отца)». Тем не менее, практикующие предлагают немного изменённую интерпретацию этого словосочетания: «Только ощущение бесконечной любви».
Влияние на человека
Регулярное произнесение священных слов способствует тому, чтобы человек почувствовал себя ближе к источнику вселенской любви. Постепенно происходит гармонизация всего организма и его внутренних систем. Медитирующий начинает излучать любовь, радость и счастье, которые становятся осязаемыми. Вся сущность человека начинает резонировать с вселенским источником любви, и к нему начинают притягиваться аналогично настроенные и чистые души.
Положительные изменения не оставят без внимания повседневную жизнь читающего молитву. Из увлечения уходят зло, обиды, слезы и разочарования.
Человек повышается по ступеням духовной эволюции и становится лучше.
Основные принципы и практика мантры
Основным принципом мантры является её повторение с особым вниманием и преданностью. Звучание этой мантры способствует гармонизации сознания и души, позволяя войти в состояние медитации и сосредоточенности, а также помогает осознать своё внутреннее Я.
Вот некоторые основные принципы практики мантры:
- Повторение мантры должно быть регулярным и постоянным. Рекомендуется установить определённое время и место для её исполнения.
- Можно также использовать мантротерапию, повторяя мантру вслух или внутренне, с закрытыми глазами и сосредоточившись на дыхании. Это помогает снять стресс и напряжение, улучшая состояние ума и достигая внутренней гармонии.
- Мантра полностью раскрывается при сосредоточении на её значении и погружении в суть звуков. При этом важно отпустить внешние мысли и оставить пространство для духовного роста.
- Мантру можно повторять отдельно или в контексте мантральной практики, включающей медитацию, йогу, практику мудрецов и другие методы духовного развития.
Основная практика мантры Баба Нам Кевалам:
1. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.
2. Повторяйте мантру Баба Нам Кевалам вслух или внутренне.
3. Концентрируйтесь на значении мантры и пропитывайтесь её энергией.
4. Практикуйте мантру ежедневно в течение определённого времени.
Продолжайте практиковать мантру Баба Нам Кевалам с душевной преданностью и желанием духовного развития. Ваши усилия будут вознаграждены, и вы сможете достичь более высоких уровней сознания, осознания своей внутренней силы и мудрости.
Значение движений
Как и большинство индийских классических танцев, каошики строится на мудрах — специальных движениях, наполненных глубоким духовным смыслом. Каждая мудра подразумевает активацию определённых чувств и мыслей. И когда вы, двигаясь под соответствующую музыку, сосредоточиваетесь на этих действиях, вы погружаетесь в медитативное состояние.
Для успешной танцевальной медитации важно сосредоточиться на значении движений каошики.
- Руки, поднятые вверх и соединённые вместе: я устанавливаю связь с Высшим Сознанием.
- Наклон вправо: о, Высшее Сознание, я знаю, как искать Тебя.
- Наклон влево: о, Высшее Сознание, я знаю, как служить Тебе.
- Наклон вперёд: я преклоняюсь перед Тобой. Я доверяю Тебе. Между мной и Тобой нет никаких барьеров, преград и страхов.
- Наклон назад: я преодолею все препятствия на пути к Тебе.
- Удары ногами: потому что я живу в Твоём ритме.
Таким образом, во время каошики танцор посылает в Космос послание: почему я уверен в своей жизни? Почему у меня нет страхов? Почему я двигаюсь с такой энергией? Потому что я живу в гармонии и в ритме Вселенной. Сила Вселенной живёт внутри меня.
Те, кто практикует каошики, утверждают, что во время танца в организме вырабатываются гормоны радости, разум делает шаг к ясности, и отступают сомнения. При этом появляется целеустремленность и решимость.
Личный опыт
С момента знакомства с каошики я посмотрела множество видео о значении и технике танца, встречая советы по избеганию ошибок и успехам практикующих, прочитала десятки статей и сотни отзывов. Кроме того, я начала танцевать сама.
Пока что не могу похвастаться полным состоянием медитации и потока — я считаю количество наклонов, слежу за ритмом и время от времени сбиваюсь с него. Оказалось, что совмещать простые движения ног и тела очень сложно. Но я не сдаюсь: даже после пяти минут практики каошики настроение значительно улучшается, и, в самом деле, я ощущаю прилив энергии. Теперь осталось встроить этот йогический танец в свой повседневный график.
