Например, многие из нас уже не раз встречались с упоминанием теста на темперамент, также известного как Тест Айзенка, в честь британского психолога Ганса Юргена Айзенка, который его разработал. Это исследование направлено на выяснение, какой тип личности доминирует у тестируемого: является ли он экстравертом или интровертом.
Кто такой экстраверт и по каким признакам его можно определить
В данной статье мы подробно разберем, что такое экстраверт, какие характеристики присущи этому типу личности. Мы проанализируем, кто именно попадает под это определение в пределах психологии, а также перечислим основные плюсы и минусы экстравертного типа и его типичные признаки, которые могут помочь вам определить, принадлежите ли вы к этому типу.
Экстраверт — это индивид, который восстанавливает свою энергию через динамичную активность и социальные взаимодействия. Так как основное внимание его интересов сосредоточено на внешнем мире, он охотнее действует, чем размышляет. Экстраверты, как правило, активные и общительные, стремящиеся к новым знакомствам и часто меняющие свои интересы.
Экстраверты наслаждаются вниманием окружающих, легко заводят беседы и имеют широкий круг общения.
Среди распространенных заблуждений об экстравертах можно выделить следующие:
- Они обладают импульсивным характером.
- Им не хватает способности анализировать и взвешивать ситуацию.
- Экстраверты чаще изменяют своим партнерам по сравнению с интровертами.
Вы можете пройти тест на определение типа личности и понять, являетесь ли вы экстравертом или интровертом, а также выяснить свои сильные и слабые стороны и многое другое.
Экстраверсия в психологии
Термин «экстраверт» в дословном переводе означает «повернутый наружу»: с латыни «экстра» переводится как «снаружи», а «верт» — «поворачивать». Понятие экстраверсии стало известно благодаря исследованиям швейцарского психолога Карла Густава Юнга. Он положил начало развитию системы типологии личности.
В ходе истории система Юнга была дополнена новой информацией, благодаря чему определение экстраверсии приобрело более многогранный смысл, включая влияние культур, наследственного опыта и окружения на выражение тех или иных черт характера.
В рамках психологии экстравертом считается человек, который воспринимает жизни через призму внешних факторов, взаимодействия с окружающими и обмена информацией. Его энергия направлена в мир, и он получает её от того, что происходит вокруг.
В 2015 году американские психологи выделили две категории экстравертов: агентивные и аффилиативные.
Аффилиативный или социальный экстраверт больше сосредоточен на межличностных отношениях и требует регулярного общения. Он охотно налаживает знакомства, ищет тем для бесед с новыми людьми и ценит дружбу. Аффилиативный экстраверт охотно делится своими переживаниями и деятельно заботится о близких. В одиночестве он чувствует себя некомфортно и теряет энергетический запас. В профессиональной среде ему важно иметь возможность обсуждать задачи с коллегами и активно участвовать в диалогах.
Агентивный или индивидуально ориентированный экстраверт характеризуется амбициозностью, решительностью и настойчивостью к достижению собственных целей. Этот тип отличается лидерскими качествами и активностью, его всегда манят новые достижения. Преграды не останавливают его, и отказ он воспринимает как вызов. Его уверенность и решительность часто располагают к нему окружающих, хотя такой тип личности может совершать опрометчивые шаги в своём стремлении к успеху.
Существует также другая классификация экстравертов по их социальной роли:
- Энтузиаст. Быстро расширяет круг общения, наслаждаясь динамикой жизни и извлекая из неё удовольствие.
- Лидер. Владеет навыками установления иерархии и управления группами.
- Вдохновитель. Опирается на свою харизму, трудно устоять пред его жизненной энергией, которая вдохновляет других на активные действия.
Существует ещё одна версия исследования от нейрофизиологов о том, почему экстраверты меньше устают от общения, нежели интроверты. Эта разница связана с выделением дофамина. По заявлениям исследователя ДеЯнга, у экстравертов активнее функционирует система вознаграждения дофамином, благодаря чему они легче переносят усталость от социальных взаимодействий, в отличие от интровертов, которые чувствуют более высокую степень физической и умственной усталости.
Что такое экстравертность?
Экстравертность — это личностная характеристика, обозначающая ориентированность человека на внешний мир и на других людей, а также на восприятие новизны и новых впечатлений. Люди с экстравертным типом личности, как правило, отличаются общительностью, стремлением к взаимодействию и поиском увлекательных приключений.
Экстраверты более активны и имеют склонность к рискованным поступкам по сравнению с интровертами. Они любители общения, ярко выражают эмоции и берут активное участие в общественной жизни. Им необходимо удовлетворение множества своих потребностей через взаимодействие с другими, что служит для них источником восстановления энергии и полноценного отдыха.
Экстраверты предпочитают носить яркую и привлекательную одежду, даже если она не очень удобна. В отличие от них, интроверты склонны больше обращать внимание на практичность и комфорт.
Их подвижность и открытость внешнему миру проявляются во многих аспектах. Они часто слушают динамичную музыку, оформляют своё рабочее пространство привлекательно и поддерживают открытость в отношениях, оставляя двери открытыми для коллег и друзей. Непосредственно у них на столе могут находиться сладости для угощения гостей.
Признаки экстраверта
Стоит отметить, что не у всех экстравертов признаки будут выражены в одинаковой степени. Личность проявляется в различных формах, однако мы можем выделить ряд общих черт, которые указывают на наличие экстравертного темперамента. Если в этом списке вы узнали много о себе, то, вероятнее всего, вы действительно экстраверт.
22 типичные черты в характере и поведении
- Обожают общение и обладают разговорчивостью.
- Не боятся выражать свои мысли и чувства.
- Открыты для новых идей и переживаний.
- Доступны для удовольствий и жизненных наслаждений.
- Производят впечатление активных социальных личностей.
- Часто демонстрируют эмоциональную экспрессивность.
- Имеют склонность к публичным выступлениям.
- Не могут долго находиться в тишине.
- Предпочитают большие, шумные компании.
- Часто занимают лидирующие позиции.
- Стремятся произвести на всех хорошее впечатление.
- Им важно быть в центре внимания.
- Имеют импульсивный, смелый и настойчивый характер.
- Им трудно оставаться на одном месте длительное время.
- Требуют повышенного внимания к себе со стороны окружающих.
- Предпочитают работать в команде.
- Открыто говорят о своих эмоциях и внутреннем состоянии.
- Их мимика естественна и активна.
- Часто жестикулируют во время общения.
- Говорят громко и ярко, выражая свои чувства.
- Имеют широкий круг друзей и знакомых.
Находясь с экстравертом, можно заметить, насколько сильно для него важно следить за своим внешним видом и впечатлением. Проверьте свои данные по ссылке:
Разновидности
Таким образом, мы пришли к выводу, что существуют два основных полюса темперамента – интровертный и экстравертный, однако между этими полюсами имеется множество подтипов, которые детализируют каждый из типов.
Когда речь идет о сегодняшних героях, концепция соционики предлагает шкалу, которая делит экстравертов на 8 подкатегорий. Кратко рассмотрим каждую из них.
- Логико-интуитивный. Это предприниматели по своей натуре, которые стремятся действовать с опережением. Неудачи и ошибки лишь придают им стимул двигаться дальше. Тем не менее, они могут быть вспыльчивыми и конфликтными.
- Логико-сенсорный. Трудоголики, прилагающие усилия только тогда, когда их работа подразумевает реальную прибыль. Они довольно расчетливы и часто меркантильны, уверенные, что существуют лишь две точки зрения: их и неверная.
- Этико-интуитивный. Люди этого типажа могут быть нестабильными, у них часто возникают стрессовые состояния, которые ведут к депрессиям. В общении важно избегать споров и разногласий, чтобы не спровоцировать конфликт.
- Этико-сенсорный экстраверт. Это оптимисты, которые полагаются на удачу и не склонны к детальному планированию, что иногда может приводить к трудностям с управлением временем.
- Интуитивно-логический. Эти личности обладают отличной интуицией и часто доверяются ей, даже когда она противоречит логике. В их жизни работа и карьерный рост занимают ведущие позиции.
- Интуитивно-этический. Эти экстраверты умеют убеждать, часто игнорируя формальности и правила. Они превосходно анализируют поведение других и могут адаптироваться в ходе общения.
- Сенсорно-логический. Инициативные и креативные, полные новых идей. Они стрессоустойчивы, однако не выносят критику своих планов и идей.
- Сенсорно-этический. Обычно они реализуют свои амбиции за счет более слабых людей. Не любят давать обещания и не всегда их выполняют. Эти экстраверты капризны и могут быть довольно привередливыми.
Поведение в браке и отношениях
В любовных отношениях экстраверты склонны доминировать, что объясняется их активной жизненной позицией и стремлением быть первыми.
Сначала рассмотрим пару экстраверт-экстраверт. Такой союз вполне возможен, однако все экстраверты различаются, и для понимания наиболее удачных связей стоит разделить их на страстных и деловых.
Страстными мы считаем тех, кто активно ищет свою пару, прилагая все усилия для этого. Деловыми же будут те, кто считает, что счастье придет само, и не спешат в отношениях, полагаясь на судьбу и время.
Страстные экстраверты иногда меньше привередливы в выборе партнера, поэтому быстро принимают решения о свадьбе, хотя такой брак может оказаться неудачным, зачастую распадаясь так же быстро, как и создавался.
Для деловых представителей важен выбор партнера, основанный на истинных чувствах. Без настоящей взаимной привязанности они не готовы к отношениям или созданию семьи.
Брак двух страстных типов будет страдать от постоянных конфликтов, поскольку каждый из партнеров будет стремиться доминировать.
Союз двух деловых также возможен, но реальность покажет, насколько целеустремленно они подстраивают друг друга под свои интересы. При должном взаимопонимании и уступках, такой брак может быть успешным.
Союз страстного и делового экстравертов также будет основан на конкурентных отношениях.
Что касается отношений с интровертами, то все зависит от конфигурации пары. Если партнёрства осуществляет мужчина-экстраверт и женщина-интроверт, то при правильном подходе у них могут развиться весьма успешные отношения, возможно, перерастающие в нечто большее. Однако если всё наоборот, такой брак обычно оказывается проблемным, так как интроверт может чувствовать себя более сильным и доминирующим, что может привести к утрате взаимоуважения со стороны обоих.
В любом случае, инициатором конфликтов в таких отношениях чаще всего оказывается интроверт. Его партнёр, будучи экстровертированным, притягивает много людей к себе, в том числе противоположного пола, что создает условия для ревности и недовольства.
Но главное — это любовь. Если оба партнера по-настоящему испытывают сильные чувства, то можно найти возможности для достижения взаимопонимания, находя компромиссы и общаясь друг с другом.
Интроверт, экстраверт, амбиверт
Интроверты часто:
- Получают психологическую энергию из своего внутреннего мира;
- Быстро истощаются в процессе общения с другими;
- Предпочитают четко организованные планы и рутину;
- Стремятся к спокойному и уединенному отдыху;
- Сосредоточены на творческой деятельности.
Экстраверты часто:
- Предпочитают взаимодействие с окружающими вне одиночества;
- Любят активный отдых и приключения;
- Стремятся произвести впечатление на других;
- Плохо переносят одиночество и социальную изоляцию;
- Обладают лидерскими качествами.
Амбиверты:
- Стремятся к общению, но лишь на ограниченное время;
- Сочетают в себе как творческие, так и лидерские качества;
- Иногда предпочитают одиночество, но не отказываются от шумных сцен;
- Проявляют качества как интровертов, так и экстравертов в зависимости от контекста общения.
Мифы о типах личности
- Вокруг интровертов и экстравертов существует множество мифов и стереотипов. Так, интровертами иногда называют людей, страдающих от расстройств аутического спектра. Это ошибочное мнение, так как вовсе не каждый человек, предпочитающий одиночество, лишен желания общения — он может просто не иметь навыков для его эффективного проведения.
- Существует мнение, что тип личности связан с умственными способностями. На самом деле, это не имеет никакого отношения к уровню IQ.
- С течением времени проявления типа личности могут модифицироваться под действием внешних факторов, и Индивид, который изначально нуждается в окружении, может стать более замкнутым с возрастом и наоборот.
- И интроверты, и экстраверты нуждаются в внешних стимулах и взаимодействиях, однако первые делают это в меньшей степени. Они менее подвержены влиянию окружающей реальности и глубокие внутренние переживания.
- Психологи утверждают, что быть экстравертом, амбивертом или интровертом — это выбор адаптации к окружающей среде. Нельзя утверждать, что одна группа живёт хуже другой, или что экстраверты реализуют себя лучше, чем интроверты.
Важно помнить, что человек многообразен и сложен, чем могут быть многие определяющие категории его темперамента. Вы можете быть экстравертом, амбивертом или интровертом, и это не должно оказать негативного воздействия на вашу жизнь. Тип личности на многое влияет, но не на всё. Интроверт может стать превосходным оратором и лидером, а экстраверт может неожиданно увлечься уединением и творчеством.
Мы рады вам напомнить, что эту статью удалось создать благодаря поддержке наших читателей. Каждое, даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает редакции в создании важных материалов для общества.
Как экстраверт ведет себя в обычной жизни
Экстраверты вовлечены в активный процесс межличностного взаимодействия, проявляя высокий интерес к собеседникам и демонстрируя открытость, искренность и любопытство.
Как именно проявляется экстравертность? Рассмотрим подробнее.
Нахождение в компании
Активный экстраверт будет на переднем плане, привлечет внимание к себе и станет душой компании.
Проблемы и решения
Экстраверты, как правило, действуют импульсивно, они не будут долго взвешивать все «за» и «против», поступая чаще согласно вашим эмоциям.
Они становятся инициаторами социальных мероприятий и обожают находиться в окружении друзей и поклонников.
Им нравится шумные мероприятия, поездки в кино, прогулки по неформальным условиям, где они могут сосредоточиться на отношении с новой компанией.
Степень выраженности экстраверсией может различаться в зависимости от жизненных обстоятельств. Чисто экстравертных личностей не существует — у всех присутствуют вариации.
Пример из жизни:
Роман — студент, который занимается активной общественной деятельностью, является старостой группы, полон энергии и эмоционален. Он всегда окружен друзьями и знакомыми, присущими ему харизма делает его звездой своего колледжа. Несмотря на не самые выдающиеся оценки, за счет своего обаяния он привлекает внимание и помогает себе в учебе, хотя иногда его однокурсники могут воспринимать его как слишком навязчивого.
Признаки экстраверсии
Если вы хотите определить, к какому типу личности вы относитесь, вы можете пройти психологический тест на определение личного темперамента. В интернете доступно множество таких тестов, которые включают вопросы о различных жизненных ситуациях.
Тем не менее, предварительно вы также можете сопоставить свое поведение с типичными чертами экстравертов, чтобы лучше узнать себя.
- Экстраверты любят общение и длинные, захватывающие беседы, не важно кто с ними — это могут быть старые دوستانе или новые знакомые. Им легко поддерживать разговор и слушать, что рассказывают другие.
- Когда экстраверт утомляется, то для восстановления сил ему нужно общение, одиночество для них не является вариантом.
- Если у экстраверта возникает сложная задача, он вновь обращается к людям для получения мнения, не пытаясь решать её в одиночку.
- Экстраверт всегда проявляет инициативу — как в работе, так и в учёбе, или даже в незнакомой обстановке. Им легко начинать разговор, они действуют спонтанно, не раздумывая слишком долго.
- Они открыты к новым опытам. Охотно делятся своим мнением и советами, стремясь узнать больше нового.
Если вам нужна помощь со стороны психолога для определения вашего психотипа или вы испытываете трудности в конкретной ситуации и не знаете, как поступить, запись на онлайн-консультацию может быть для вас полезной. Наши специалисты готовы помочь вам в любое время суток по телефону или через видеосвязь.
