Эфирное масло бергамота. Эфирное масло бергамота

Масло бергамота не ускользнуло и от внимания производителей парфюмерии. Они используют свежий цитрусовый аромат в дорогих духах (в качестве верхней ноты) и более дешевых дезодорантах. Обладая дезинфицирующими свойствами, экстракт цитрусовых подавляет рост бактерий, вызывающих неприятный запах тела, а цитрусовый аромат улучшает эмоциональное состояние.

Эфирное масло бергамота — Доказанные свойства +Секреты

Эфирное масло бергамота — мало кто знает, из чего его делают, но вряд ли найдется человек, который никогда не слышал о чае из бергамота и не ощущал его пряный, бальзамический аромат со сладким фруктовым запахом. В этой статье читайте о свойствах эфирного масла бергамота, о том, как его можно использовать в домашних условиях и с чем сочетать.

Описание

Не часто афишируется, что бергамот — это фрукт семейства цитрусовых. Citrus Bergamia — это его ботаническое название. Название связано с небольшим итальянским городом Бергамо, который хорошо подходит для этих теплолюбивых деревьев. Сегодня эфирное масло бергамота производят не только в Италии, но и в Северной Африке. Тамошний климат способствует выращиванию этих требовательных деревьев, поскольку они не переносят температуры ниже +5 и сильных ветров даже летом. Это также влияет на стоимость конечного продукта, так как африканский эфир имеет более демократичную цену.

Масло добывается из кожуры цитрусовых традиционным методом паровой дистилляции. Аромат дистиллята пряный, резкий и тонкий, с бальзамическими и фруктовыми нотками.

Преимущества для здоровья

В последнее время бергамот все чаще рассматривается как натуральное средство для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ.

Многочисленные исследования показали, что бергамот богат полифенолами — природными соединениями, известными своими мощными антиоксидантными свойствами3. Продукты, содержащие эти соединения, часто называют суперфудами, поскольку они естественным образом защищают от рака, болезней сердца, диабета и других дегенеративных заболеваний. Кстати, многие люди напрасно отказываются от плодов бергамота и используют только эфирное масло из его кожуры. Его сок чрезвычайно богат полифенолами, в том числе и уникальными. Давайте теперь подробнее рассмотрим самые важные полезные свойства этого удивительного фрукта.

Борется с вредными липидами

Как и статины, бергамот помогает регулировать уровень холестерина в крови. Всем известно, что высокий уровень холестерина — это короткий путь к сердечно-сосудистым заболеваниям. Но бороться с этой проблемой можно, в том числе, и с помощью бергамота. По крайней мере, так утверждают итальянские ученые. Они провели эксперимент, в ходе которого участникам ежедневно давали 500 мг экстракта бергамота. Через месяц выяснилось, что уровень плохого холестерина у большинства людей снизился на 23%, а уровень хорошего холестерина вырос почти на столько же. Ученые подозревают, что вещества, содержащиеся в цитрусовых, воздействуют на печень, замедляя процесс выработки холестерина и накопления триглицеридов в тканях этого органа4.

Защищает сосуды

Высокий уровень липидов — лишь один из аспектов, повышающих риск сердечных заболеваний. Полифенолы, содержащиеся в бергамоте, являются мощными антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и оказывают положительное влияние на эндотелий (тонкий слой, выстилающий стенки кровеносных сосудов). Последний важен для поддержания стабильного кровяного давления; он предотвращает воспаление в кровеносных сосудах, регулирует свертываемость крови и образование новых кровеносных сосудов. Благодаря экстракту бергамота улучшается состояние эндотелия, снижается риск накопления атеросклеротических бляшек на стенках артерий.

Активизирует метаболические процессы

Бергамот является безопасным и эффективным средством для лечения нарушений обмена веществ. Экстракт этого фрукта активизирует преобразование глюкозы и жира в энергию. Он также повышает чувствительность к инсулину, способствует поглощению глюкозы в клетках, подавляет ее синтез в печени и таким образом снижает концентрацию сахара в крови.

Клинические исследования показали, что употребление 500-1000 мг экстракта бергамота в день снижает уровень сахара в крови примерно на 22% 5 .

Улучшает пищеварение

Цитрусовые приносят большую пользу для эффективного функционирования пищеварительной системы. Фрукт активизирует выработку ферментов, пищеварительных кислот и желчи, которые улучшают пищеварение. Кроме того, продукт стимулирует перистальтику кишечника.

Снижает температуру тела

Есть несколько причин, которые делают бергамот эффективным средством от лихорадки. Во-первых, этот фрукт является природным антибиотиком, который борется с инфекциями, вирусами, бактериями, а также простейшими, вызывающими грипп, малярию и брюшной тиф. С другой стороны, он стимулирует обменные процессы и секрецию потовых и сальных желез. Усиленное выделение пота приводит к снижению температуры тела, а также способствует быстрому выведению токсинов.

Статья по теме: Время для лица. Как нужно правильно умываться

Бергамотовое масло

Эфирное масло бергамота получают путем прессования кожуры почти созревшего плода. Этот нежный желто-зеленый продукт, помимо прекрасного аромата, обладает множеством полезных свойств. Это обусловлено его уникальным составом. Список химических компонентов бергамота содержит множество веществ, которые встречаются исключительно в этом фрукте.

Как использовать

Масло бергамота можно использовать по-разному:

добавлять по несколько капель в ванну;
вводить в смеси для ингаляций;
использовать наружно в местах укусов насекомых;
в комбинации с другими маслами – для массажа.

Полезные свойства эфирного масла бергамота

Состав определяет не только приятный аромат, но и его полезные свойства.

Эвакуатор стресса, антидепрессант Бергамот эффективен для работы с психоэмоциональной сферой и как острое назначение, и при хронических случаях. Действие направлено на снижение гиперактивности лимбической системы, гормонов стресса, тревожности. Обладает релаксирующими возможностями, умеренной седацией, оказывает нейропротекторное действие. Показанием к использованию служат перепады настроения, нервозность, раздражительность. Борется с пессимизмом, эмоциональным выгоранием, раздражительностью. Может применяться как самостоятельное средство, так и в смесях с другими маслами-антидепрессантами. Для работы с психикой оптимален ингаляционный метод (диффузия, персональный ингалятор, духи). Возможно также добавлять в составы для работы в телесных практиках (массажи, сеансы акупунктуры, аромаванны)
Противомикробное действие Как противовирусное средство применяется для работы с вирусами гриппа (различные штаммы), рино- и аденовирусами. Снижает активность вирусов герпеса. Имеет умеренное противогрибковое действие в отношении Candida albicans, может входить в средства от грибка ногтей с синергии с другими маслами. Как антимикробное средство применяется для профилактики очагов стоматологического и отоларингического воспаления (болезни десен, инфекции носоглотки). Помогает переносить лихорадку, облегчает головную боль при температуре. Эффективно использовать для обработки поверхностей для снижения колоний бактерий и вирусной нагрузки в помещении.
Поддержка здоровья лимфатической и кровеносной систем Способствует стимуляции лимфотока, избавляет от отеков. Эффективно добавлять в комплексы для работы с целлюлитом. Поддерживает тонус кровеносных сосудов, борется с застойными явлениями в системе кровообращения, улучшает микроциркуляцию. Умеренно снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм.
Обезболивающее действие Обезболивающий эффект достигается за счет элиминации спазма сосудов и влияния на парасимпатическую нервную систему. Со снижением уровня стресса в том числе снижается гиперчувствительность нервной ткани, болевые ощущения становятся менее выраженными. Через подобные механизмы воздействия бергамот уменьшает менструальные, головные, соматические мышечные боли. Для этого возможно применение как местного уровня, так и путем ингаляции.
Проблемы пищеварительного тракта Работает с перистальтикой кишечника, улучшает реалогию желчи, поддерживает функции печени. Снимает спастические боли в животе, помогает естественным процессам детоксикации. Корректирует пищевое поведение.

Применение эфира бергамота в косметологии

В косметике аромат бергамота используется не только в качестве парфюмерного запаха. Для натуральной косметики ценность эссенции заключается в ее полезных и целебных свойствах.

Для волос

Его используют в уходе за жирной кожей головы и тусклыми волосами. Она помогает избавиться от перхоти, нормализует выделение кожного сала. Оно оставляет на волосах нежный цитрусовый аромат и придает естественный блеск. Самый простой способ — добавить 15-17 капель в 200 мл натурального шампуня. Для усиления эффекта его можно добавлять в средства по уходу за кожей, такие как маски и скрабы для кожи головы.

Базовый рецепт скраба

Глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию и укрепляет волосяные фолликулы.

Ингредиенты:

Мелкозернистая морская соль – 84%
Масло кокоса – 10%
Полисорбат – 3%
СО₂-экстракт крапивы 1%
СО₂-экстракт розмарина – 1%
ЭМ бергамота – 1%

Как используется? Как используется продукт? Как используется продукт? Как используется продукт? Как используется продукт?

Средство наносится на корни волос, мягко массируется и оставляется на голове на 5-10 минут. Важно не повредить кожу головы.

Статья по теме: Овсяные маски для кожи лица всех типов

Маска против перхоти

Он подавляет рост грибковой флоры, регулирует работу сальных желез и снимает зуд.

Только по рецепту:

Базовый кондиционер ОРГАНИК (COSMOS) – 94%
Масло авокадо – 3%
СО₂-экстракт березы – 1%
СО₂-экстракт крапивы – 1%
ЭМ бергамота – 1%

Способ применения.

Наносить раз в неделю на очищенную кожу головы, оставить на 10-20 минут, смыть.

Для лица

В уходе за лицом масло с ароматом бергамота показано при повышенной выработке кожного сала, воспалениях, акне, расширенных порах. Оно оказывает укрепляющее действие, снимает отечность и омолаживает вялую кожу. Важно помнить, что бергамот не должен содержать пергаптен в средствах по уходу за лицом во избежание пигментации и фотосенсибилизации.

Крем для лица, обогащенный эфирными маслами, следует выбирать только из ассортимента натуральной косметики с понятным составом. Масло бергамота — это активный ингредиент-усилитель, который может способствовать проникновению других веществ из состава в глубокие слои кожи, а оттуда в кровоток. Важнейшие ингредиенты крема с неизвестным составом должны быть лишены такой возможности. Косметическая дозировка эфирного масла составляет 0,5 %. Для местных лечебных целей дозировка может быть временно увеличена.

Масло для снятия локального воспаления и лечения акне

Оно подавляет рост бактериальной флоры, снимает воспаление и ускоряет процессы заживления.

Ингредиенты:

Масло жожоба – 70%
Масло черного тмина – 23%
СО₂-экстракт календулы – 1%
СО₂-экстракт розмарина – 1%
ЭМ бергамота – 3%
ЭМ чайного дерева – 1%
ЭМ бессмертника – 1%

Способ применения: Удобное применение в рулоне. Наносите тампонаду на очищенную кожу в местах воспаления до 3-4 раз в день.

Противопоказания

Несмотря на неоценимую пользу, которую приносит организму масло бергамота, существуют определенные противопоказания к применению этого препарата, которые необходимо учитывать.

Как и любое аромамасло, средство делает кожу более чувствительной к солнцу, что может спровоцировать ожоги и волдыри. Чтобы избежать таких последствий, лучше во время использования масла на открытых участках кожи не выходить на солнце.
В редких случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость компонентов препарата, поэтому перед использованием рекомендуется испытать средство на чувствительность.
При применении требуется всегда разводить бергамотовое масло в базовом.
Беременные женщины должны перед использованием проконсультироваться с врачом. То же касается и периода лактации.
С осторожностью нужно применять средство людям, страдающим сахарным диабетом, так как бергамот способен снизить уровень сахара в крови.

Применение в косметологии

Наиболее часто бергамотовое масло используется в косметике. Оно используется косметическими компаниями повсеместно для изготовления средств по уходу за кожей, ногтями и волосами. Давайте подробнее разберемся в преимуществах этого продукта для каждой конкретной ситуации.

Для волос

Благодаря своим свойствам, продукт может оказать неоценимую услугу для здоровья волос, а именно:

устраняет перхоть и себорею;
контролирует работу сальных желез;
питает и регенерирует поврежденные клетки волос;
предупреждает сечение и усиливает рост;
придает здоровый блеск.

Существует несколько способов использования масла для здоровья волос.

Аромарасчёсывание. Смазать расческу 3-5 каплями масла и расчесаться ею. Если проблема запущена, то можно применять метод ежедневно на протяжении месяца. Для профилактики достаточно пары раз в неделю. Данный способ применения питает волосы лечебными веществами, обеспечивает их активный рост. Лучше при этом отказаться от металлических и пластиковых расчесок, так как эти материалы, вступая в реакцию со средством, могут вызвать негативные последствия. Предпочтительнее выбирать деревянный прибор или щетку. После каждой процедуры расческу следует мыть. В случае появления головных болей или раздражения на коже головы, аромарасчесывание нужно прекратить.
Массаж. В данном случае требуется прогреть базовое масло и смешать его с 6 каплями бергамотового масла. Раствором следует массажировать кожу головы 10 минут. Еще через 10 минут после окончания массажа волосы требуется тщательно промыть шампунем. Этот метод применения укрепляет волосы, способствует их быстрому росту, питает и увлажняет.
Добавка в шампунь. Для этого в порцию шампуня нужно капнуть бергамотовое масло и промыть волосы обычным способом. Постепенно волосы становятся более мягкими и шелковистыми, они быстро растут за счет прилива крови к коже головы.

Маски. Преимуществом этого метода является его универсальность. Маска из бергамотового масла подойдет женщинам с любым типом волос и поможет побороть любую проблему.

Статья по теме: Топ 12 корейских масок для лица: тканевые, ночные, альгинатные, крем маски

Рассмотрим самые популярные варианты масок.

Для усиления роста. Раздробить 8 таблеток пивных дрожжей, смешать с 2 яичными желтками и 2 чайными ложками зеленого чая, капнуть 6 капель бергамотового масла и хорошо разболтать. Нанести на корни волос на 2 часа. Повторять процедуру ежедневно в течение 2 недель. Маска призвана укрепить и предотвратить выпадение волос.
Для поврежденных волос. Залить 2 столовыми ложками прогретой молочной сыворотки 25 г черного хлеба, размягчить. Капнуть 10 капель масла. Смазать смесью волосы на 1 час. Выполнять сеанс дважды в неделю на протяжении 2 месяцев. Средство способно ликвидировать разрушения волос, вызванных химией или механическим воздействием.

Для лица

Продукт известен своими антибактериальными и заживляющими свойствами, поэтому он может бороться со следующими проблемами кожи лица:

акне и постакне;
комедоны;
расширенные поры;
неравномерный цвет дермы;
нарушения гидролипидного баланса;
черные точки.

Вы можете применять масло, добавляя его в обычные средства по уходу за лицом — очищающий гель, очищающий лосьон, увлажняющий крем. Лучше добавлять вещество постепенно, а не все средства сразу, иначе оно может обжечь или пересушить кожу. Неточные пропорции. Лучше выбрать один состав для добавления эссенции.

Как применять

Давайте теперь рассмотрим все способы применения масла бергамота:

Для аромалампы достаточно всего 3-7 капель.
В ароматический кулон достаточно капнуть пару капель.
Для приема теплой ванны достаточно 8 капель.
В парилке в бане достаточно капнуть 5 капель для ароматизации пара.
Для полоскания при ангине и при воспалениях в носоглотке и в ротовой полости в 100мл теплой воды нужно растворить по 2 капли масла бергамота и масла чайного дерева.
Для проведения массажа нужно 5-7 капель масла смешать с 10г массажного крема.
В косметологии в каждое средство (крем, маску) достаточно добавить до 5 капель аромамасла на полторы столовые ложки средства.

Обогащение готовой косметики — удобный и доступный способ использования этого замечательного продукта. Однако полезнее и эффективнее сочетать вещество с другими маслами натурального происхождения. Его можно сочетать с маслами жасмина, кипариса, лаванды, майорана, можжевельника, лимона, нероли, пальмарозы, пачули, ромашки, эвкалипта, герани и розы.

Применение в кулинарии

Не стоит пренебрегать многочисленными возможностями применения масла бергамота на кухне. Бергамот обладает слегка терпким ароматом, который знаком всем любителям чая. Его также используют в овощных супах, мясных блюдах и выпечке. Масло бергамота можно добавлять в десерты и джемы. В Италии бергамот добавляют в варенье, в Турции — в национальные сладости, а в Норвегии — в нюхательный табак, причем с XVIII века.

Сколько эфирного масла следует добавлять в пищу:

Если у вас есть чай и эфирное масло бергамота и хочется попить чай с бергамотом, достаточно к 5ст.л. черного чая добавить 2 капели масла. После этого, закройте банку и аккуратно ее встряхните. Теперь можно заваривать чай. Мы подробно писали, как можно использовать эфирные масла в приготовлении чая и пищи.
Если пришло время отдыха, возьмите пол литра красного вина и добавьте в него 3-4 капли пахучего масла. Можно ароматизировать таким же образом водку, ликер или другие алкогольные напитки. Дайте настояться 24 часа.
Для придания экзотического освежающего цитрусового привкуса зелени для салата достаточно налить в миску литр воды и добавить в нее соль с пятью каплями масла бергамота. Зелень нужно положить в воду на 3 минуты.

Активное использование масла бергамота в кулинарии может помочь пищеварению и улучшить ферментную активность организма.