Время для лица. Как нужно правильно умываться

Это очищающее средство является наиболее широко используемым. Гель для умывания — это пенящаяся основа, которая может эффективно удалять как жир, так и водорастворимую грязь.

Все о правильном умывании: особенности разных форматов средств

Умывание лица — это рутинная процедура, которую каждый взрослый человек выполняет с детства. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, правильно ли вы умываете лицо?

Используете ли вы правильные средства и выбираете ли правильную температуру воды? Очищение кожи — это настолько важная часть личной гигиены, что не стоит ею пренебрегать. Эта статья посвящена тонкостям правильного очищения и правильным средствам.

Роль правильного очищения кожи лица ↑

Уход за лицом всегда должен начинаться с очищения. Выбор средств и хорошего очищающего средства для лица может оказать большое влияние на состояние вашей кожи.

Это касается всех типов кожи: не только жирной или сухой, но и нормальной. Вы можете подумать, что ничего страшного не произойдет, если вы забудете регулярно очищать кожу. Но это не так.

Если вовремя не удалять излишки кожного сала, пыль и другие загрязнения на коже, то неизбежно возникнет множество неприятных побочных эффектов, например, следующие:

• излишняя жирность кожи;
• возникновение черных точек и акне за счет кожного сала, которое забило поры;
• тусклый, сероватый цвет лица в связи со скоплением мертвых клеток;
• низкая эффективность уходовых процедур.

Как часто нужно умываться

Дерматологов и косметологов часто спрашивают, как нужно умываться водой и как часто это делать. Сколько людей спрашивают, как им следует умываться водой и как часто это делать? Обязательно нужно умываться два раза в день, утром и вечером. Почему, спросите вы, нужно мыть кожу так часто? Ну, даже в помещении кожа покрывается пылью, грязью и бактериями из воздуха. Не говоря уже об уличной грязи. Кроме того, кожа постоянно выделяет пот и кожное сало. Вместе с остатками пыли и грязи они приводят к размножению бактерий. В результате на коже появляются высыпания, раздражение и шелушение. Поэтому рекомендуется мыть лицо как утром, так и вечером. Добавим, что регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению некрасивых черных точек.

Дело не только в том, чтобы просто ополоснуть лицо водой. Дело в правильном подходе к этому процессу. Вот пошаговое руководство о том, как важно женщине правильно умывать лицо.

• Утром и вечером равномерно распределяй на лице легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай.
• Затем смой водой или удали остатки пенки или геля влажными салфетками.
• Косметологи отмечают, умываться правильно теплой водой – для кожи вредна как низкая, так и высокая температура.
• Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Правильное очищение кожи лица начинается с бережного отношения. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать эпидермис.

Утром умойтесь легкой пенкой в зависимости от типа вашей кожи.

Суточные ритмы для правильного умывания

В разное время суток процедура ухода также отличается. Утром одинаково хорошо умывать лицо легкой пенкой или просто водой и тоником. Вечернее очищение, напротив, более ответственный процесс. Он начинается с удаления молочка или лосьона для макияжа. Ни в коем случае не оставляйте декоративную косметику на лице на ночь. Затем остатки макияжа, а также пота и кожного сала следует удалить другим средством (пенкой, гелем или муссом). Наконец, следует умыть лицо водой.

Старайтесь не пренебрегать ни одним из этих этапов, поскольку они являются частью правильного очищения лица. Ведь, как шутят специалисты, никто не принимает душ с макияжем, и вам тоже не следует умывать лицо с макияжем.

Существуют также целостные режимы ухода за кожей, которые включают ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупорку пор и высыпания и смягчают кожу. В Интернете можно найти видеоролики, в которых рассказывается, как правильно отшелушивать и скрабировать кожу, чтобы не повредить ее. Помните, что очищенная кожа — единственное место, где питательные вещества из кремов и сывороток могут впитываться.

Кстати, мы рассказываем, как правильно мыть ресницы. Никакого специального ухода не требуется. Главное — аккуратно промыть ресницы и не тереть их полотенцем. Достаточно приложить к глазам ватные диски.

Какой должна быть процедура умывания?

Процесс умывания следует проводить в несколько этапов. «Если вы пользуетесь косметикой каждый день, совершенно неправильно использовать только мицеллярную воду или только очищающий гель, потому что ни то, ни другое не очищает кожу в достаточной степени. Процесс умывания — это не то же самое, что снятие макияжа, поэтому сначала нужно удалить загрязнения на коже с помощью ваты и мицеллярной воды, а затем перейти к очищению гелем», — объясняет Лилия Дышлева.

Такое постепенное очищение особенно важно для жирной и комбинированной кожи. Если вы не пользуетесь косметикой, достаточно очищающего средства, но лучше использовать очищающий гель».

Кожу следует мыть два раза в день. «Хотя все знают, что умываться нужно утром и перед сном, многие женщины игнорируют это правило и предпочитают очищать кожу только утром или только вечером. И это в корне неправильно, ведь вечером мы удаляем следы загрязнений, накопившихся за день (пыль, макияж, кожное сало и т.д.), а утром — следы кожного сала, попавшего в кожу во время сна, а также кожного сала, максимальная выработка которого приходится на 4-5 часов утра. Опять же, уход за кожей не эффективен без предварительного очищения, поэтому не пропускайте этот пункт», — предупреждает дерматокосметолог Дышлеев.

Умывайте лицо только теми средствами, которые подходят для вашего типа кожи. Ошибочно думать, что средства для очищения кожи различаются только из-за маркетинговых уловок, говорит эксперт. «Средства для умывания выполняют множество важных задач, включая снятие раздражения и уход за кожей. У каждого типа кожи свои потребности, поэтому старайтесь выбирать средства, которые отвечают этим потребностям», — говорит дерматолог. Если вам трудно самостоятельно решить, что делать, обратитесь к врачу, который сможет вас проконсультировать.

Умывайте лицо теплой водой. Слишком горячая или слишком холодная вода не подходит для очищения кожи. Горячая вода вызывает обезвоживание и стягивает кожу, а холодная вода может недостаточно эффективно удалять кожное сало и остатки продуктов. А противоположные температуры могут вызвать стресс и даже купероз, говорит Лилия Дышлевая.

Как правильно умываться?

Утром достаточно умыть лицо очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи, или промокнуть его мицеллярной водой, а затем ополоснуть под проточной водой. Также рекомендуется использовать очищающие маски или скрабы и гоммажи по утрам, так как это дополнительное очищение сделает макияж более ровным и качественным.

И не забывайте: Процесс очищения не завершен, пока после умывания вы не нанесете тоник (в зависимости от типа вашей кожи). Тонер помогает сбалансировать pH кожи, улучшает ее состояние и помогает впитывать питательные вещества из кремов и сывороток. Не используйте тонер вместо очищающего геля.

Вечером может потребоваться более тщательное очищение лица с помощью мицеллярной воды и обычного очищающего средства. Проверить, насколько хорошо вы умылись, можно с помощью того же тоника. Вата должна быть абсолютно чистой.

Не нужно слишком сильно тереть, скрабировать или использовать жесткие очищающие средства. Как правило, этим страдают обладатели жирной кожи, которые по понятным причинам хотят уменьшить количество кожного сала. «К сожалению, такое стремление может вызвать обратную реакцию и увеличить выделение кожного сала. Поэтому выбирайте мягкие, но эффективные средства для очищения кожи. А пилинг не должен быть чаще, чем раз в 7-10 дней», — советует Лилия Дышлевая. Не забывайте, говорит врач, что вы можете заменить эту процедуру эксфолиацией (отшелушиванием кожи для ее разглаживания) с помощью отшелушивающих кислот, таких как салициловая кислота, AHA или BHA, которые не вредят коже и обладают отличным очищающим эффектом.

Перебарщиваете с косметикой для умывания

Лучшее — враг хорошего. Косметологи советуют использовать средства для очищения лица ежедневно, а отшелушивающие средства (пилинги, таблетки и тому подобное) — не чаще двух раз в неделю. И лучше всего это делать после консультации с косметологом. То же самое относится и к средствам с аналогичным действием — их следует использовать только по рекомендации профессионала.

Джошуа Цайхнер, руководитель косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт Синай в Нью-Йорке.

Ежедневная эксфолиация приносит больше вреда, чем пользы — не стоит использовать ее чаще двух раз в неделю, чтобы избежать обезвоживания и воспаления кожи. Большинство скрабов для лица и химических пилингов содержат очищающий компонент, поэтому их не нужно использовать отдельно. Вместо этого используйте их один или два раза в неделю вместо вашего обычного очищающего средства.

Не доверяете кончикам своих пальцев

Некоторые люди умудряются наносить очищающее средство ладонью отрывистыми, грубыми движениями. На самом деле это следует делать кончиками пальцев. Мягкий массаж лица круговыми движениями не только улучшает кровообращение, но и насыщает кожу кислородом, благодаря чему она выглядит более сияющей и свежей.

Учитываем нюансы

Когда мы идем на определенные процедуры, иногда мы не знаем, как мыть лицо после них. Давайте рассмотрим некоторые случаи.

• После тканевой маски мыть лицо не нужно, однако если вам некомфортно ощущать на коже остатки средства, вы можете сполоснуть личико прохладной водой через 15-20 минут после окончания процедуры.
• Многие интересуются, можно ли умываться, не снимая линзы. Да, можно, только запрещено открывать глаза или смотреть вверх, если вы принимаете душ.
• После альгинатной маски мыть лицо не стоит. Достаточно будет просто протереть кожу тоником.
• После татуажа любой зоны (бровей, век, губ) попадание воды на обработанную поверхность строго воспрещается до полного (и самостоятельного!) схождения корочек. Если капелька воды ненароком попала туда, снимите её салфеткой, только не трите. Умываться (как и принимать душ) нужно очень аккуратно, обрабатывая зону вокруг перманента спонжем.
• Если вы нарастили реснички, имейте в виду, что клей сохнет 48 часов. Постарайтесь в течение хотя бы суток воздерживаться от их увлажнения. Протрите лицо ватным диском, смоченным мицеллярной водой, потом слегка сполосните его водой, но ресниц не касайтесь.
• После лазерной коррекции зрения умываться следует с большой осторожностью, а лучше ограничиться протиранием кожи вокруг глаз влажным спонжем.
• Если вы делали салонный пилинг, не рекомендуется мыть лицо в течение 12 часов.
• Окрасили брови хной – воздержитесь от умывания в течение следующих 24 часов.
• Провели чистку лица в салоне красоты – не умывайтесь 12 часов.

Рекомендации

Разные типы кожи требуют разных подходов к умыванию:

• сухую нужно мыть водой комнатной температуры или чуть выше с использованием молочка или геля;
• средства для жирной кожи должны растворять излишки себума, завершать процедуру нужно споласкиванием кожи лица прохладной водой;
• выбирайте средства, по-разному воздействующие на сухие и жирные участки;
• нормальная кожа не требует особого ухода, подходящий гель или молочко – всё, что нужно;
• чувствительный тип кожи капризен, от любого «шага в сторону» могут появиться высыпания, поэтому для ухода за ней выбирайте самые деликатные средства.

Ниже вы узнаете, как умывать кожу с маслом.