Систематические занятия и тренировки внимательности всегда приносят значимые плоды. Развивать объём, концентрацию, устойчивость и способность переключаться в своём внимании никогда не поздно! Это можно делать ежедневно и с удовольствием, используя онлайн-игровые тренажёры для мозга.
Произвольное внимание, его особенности, виды, формирование. Произвольное внимание ребёнка
Фото: Alex Proimos
Что собой представляет произвольное внимание. Его определение, характеристики, виды, особенности и процесс формирования.
Внимание – это уникальный психический механизм, который позволяет направлять и сосредоточивать нашу познавательную активность на явлениях и предметах, процессах и взаимосвязях, находящихся в окружающем мире.
В психологии выделяют три вида внимания в зависимости от степени участия воли: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное. Непроизвольное внимание не требует целенаправленных усилий для запоминания информации, так как оно возникает естественным образом. Произвольное внимание, наоборот, предполагает наличие целей и сознательное воздействие воли для запоминания. Послепроизвольное развивается из произвольного, превращаясь в привычное: волевое усилие больше не становится бременем, хотя цель остаётся. Этот процесс происходит, когда целенаправленные усилия становятся значимыми и занимают активное место в жизни человека, что делает волевые усилия нераздельно связанными с выполнением деятельности.
Особенности произвольного внимания
Произвольное внимание проявляется, когда перед нами поставлены задачи, и мы составляем план для их выполнения. Умение управлять произвольным вниманием формируется постепенно и не является врождённым. Овладев способностью произвольно управлять своим вниманием, мы можем легче справляться с задачами и даже не ощущать напряжения, которое может возникнуть при необходимости сосредоточиться.
Произвольное внимание отражает волевые качества личности и её активность, а также раскрывает круг интересов, цели и эффективность деятельности. Его ключевая функция заключается в активном регулировании психических процессов. Произвольное внимание помогает находить нужную информацию в памяти, выявлять главное, формировать решения и действовать, решая поставленные задачи.
Когда произвольное внимание включается в процесс, активируются лобные доли коры больших полушарий головного мозга, что отвечает за программирование и коррекцию человеческой активности (включая поведение). Особенность произвольного внимания заключается в том, что основным раздражителем становится сигнал от второй сигнальной системы, тогда как в случае непроизвольного внимания это сигнал из первой системы. Возбуждение, появляющееся в коре как идея или команда самому себе, становится доминирующим. Произвольное внимание подпитывается активизацией верхних отделов ствола мозга, включая ретикулярную формацию и гипоталамус, что происходит под влиянием словесных раздражителей. Важно отметить, что произвольное внимание является одной из высших психических функций, отличающих человека.
Сознательное применение волевых усилий – это важная черта произвольного внимания, особенно имеет значение в процессе работы с новым или незнакомым материалом, при возникновении трудностей, снижении познавательного интереса к какой-либо теме или в окружении отвлекающих факторов.
Существуют несколько отличительных черт произвольного внимания как высшей психической функции:
- осознанность и опосредованность;
- произвольность;
- формирование в процессе эволюции развития общества;
- развитие в течение жизни;
- проживание определённых фаз развития в онтогенезе;
- развитие произвольного внимания ребёнка зависит от его вовлечённости в процесс обучения и от усвоения определённых моделей организации внимания.
Что это такое?
Если говорить о внимании в целом, то это процесс, который называется избирательной направленностью на определённый объект. Этот интерес зачастую оказывается довольно высоким, что объясняет, почему в нашей памяти задерживаются разные детали определённых событий. Внимание делится на произвольное и непроизвольное: непроизвольное внимание в основном основано на биологических факторах, тогда как произвольное — это результат активной деятельности особенно человека.
Произвольное внимание считается особенным в психологии, так как при его функционировании индивид проявляет силу воли, чтобы сосредоточиться на неком факте или информации. У детей познавательный процесс сначала строится на ярких изображениях или жизненных ситуациях, что является примером применения непроизвольного внимания. Тем не менее, произвольное внимание необходимо развивать у ребёнка, поскольку оно не является врождённым. Чем раньше начнёт развиваться данный вид умственной деятельности, тем быстрее произойдёт рост интеллекта у ребёнка.
Важно понимать, что произвольное внимание начинает функционировать только тогда, когда перед нами стоит какая-либо задача. Например, задача — запомнить определённый материал. Управление произвольным вниманием человек осваивает с раннего детства, и как только этот процесс превратится в привычку, индивид сможет концентрироваться на заданной цели и решать поставленные задачи. Это объясняет, почему усидчивые ученики часто достигают больших успехов: они изначально заставляют себя фокусироваться на определённой информации, и затем это становится естественным процессом, что подтверждает, что произвольное внимание связано с целеполаганием.
Помните, что произвольное внимание отображает волевые качества человека, определяет его деятельность и круг интересов. Это внимание регулирует ход психических процессов.
Таким образом, благодаря эффективной работе произвольного внимания человек может без труда извлекать нужную информацию из своей памяти и воспроизводить её. Этот процесс активирует кору больших полушарий мозга, отвечающую за корректировку и программирование активности человека.
Уникальная черта произвольного внимания заключается в наличии раздражителя, поступающего из второй сигнальной системы. Это позволяет человеку отдавать указания самому себе, что и делает произвольное внимание высшей психической функцией, свойственной только людям. При функционировании данного вида внимания происходит осознанное применение волевых усилий, которые не исчезают даже в ситуации, когда возникают отвлечения.
Подводя итоги, рассмотрим основные характеристики произвольного внимания:
- произвольность;
- осознанность и опосредованность;
- не возникает с рождения, а формируется;
- данная функция развилась в процессе эволюции, которая влияет на развитие человеческого общества;
- произвольное внимание зависит от вовлечённости в процесс обучения и усвоения информации;
- произвольное внимание проходит определённые стадии развития в онтогенезе.
В каком возрасте начинает складываться?
Произвольное внимание начинает проявляться, когда мы показываем младенцу игрушку и предоставляем ему возможность её потрогать. Этот процесс является простейшим примером. В течение первых трёх лет жизни внимание у детей совершенствуется, а к 4-5 годам они уже способны выполнять некоторые более сложные указания от взрослых. К шести годам у дошкольников формируется направленное внимание, которое часто основывается на собственных указаниях.
Непроизвольное внимание играет также важную роль в познавательной сфере. Оно у маленьких детей фокусируется на ярких образах и звуках, при этом особых волевых усилий не требуется. Однако такая форма деятельности оказывается недостаточной для полноценного интеллектуального развития и изучения окружающей действительности. Например, ребёнок с интересом играет с игрушками, бегает и прыгает, что хорошо развивает его двигательные навыки. Тем не менее, это не поможет ему стать полноправным членом общества. Такие действия, как мытьё рук, ребёнок сможет освоить только под руководством взрослых, постепенно включаясь в социальную жизнь.
Произвольное внимание способствует выработке у дошкольников навыков и привычек, которые могут быть не очень интересными для них. Развитие этого вида ментальной активности не происходит мгновенно. У детей младшего возраста и школьников она может занять достаточно много времени. По мере взросления ребёнка, соответственно, возрастает количество факторов, способствующих развитию произвольного внимания.
Например, школьнику необходимо изучать цифры и буквы, осваивать навыки счёта и письма, чтобы по-настоящему заняться познавательной деятельностью. Для этого очень важно, чтобы произвольное внимание стало нормой.
Сказать о том, что у ребёнка развилось произвольное внимание, можно, если:
- он с лёгкостью воспринимает устные инструкции;
- использует алгоритм, показанный взрослым, и этот процесс будет запомнен на длительный срок;
- способствует контролю своих действий или хотя бы делает попытки это осуществить.
Запомните: речь является важным аспектом в развитии внимания. Именно поэтому ребёнок должен как можно раньше овладеть качественной речью.
Подводя итоги: способности, позволяющие ребёнку сосредоточить своё внимание на чём-либо, развиваются постепенно. В результате со временем дети начинают меньше отвлекаться на незначительные вещи.
На основе данных фактов и различных исследований, можно заметить, что в возрасте трёх лет ребёнок может отвлекаться от целенаправленной деятельности примерно 4 раза во время 10-минутной активности. Уже к шести годам это количество уменьшается до одного отвлечения во время тех же 10 минут.
Совет: если вы работаете с детьми-дошкольниками для развития произвольного внимания, учитывайте данную информацию и выбирайте такие упражнения, которые будут короткими и разнообразными.
Также учтите, что к шестилетнему возрасту у детей формируются как произвольное, так и послепроизвольное внимание. В этом возрасте они уже способны усилием воли направлять своё внимание на нужные информацию и удерживать его в течение 40-45 минут.
Виды произвольного внимания
Произвольное внимание делится на несколько видов, которые отличаются определёнными характеристиками. Ниже в таблице рассмотрим, какие особенности имеет волевое, выжидательное, сознательное и спонтанное внимание.
| Вид произвольного внимания | Характеристики произвольного процесса |
|---|---|
| Волевое внимание | Проявляется при необходимости принять важное решение, сделать выбор между желанием и обязательствами, если они противоречат. |
| Выжидательное внимание | Это внимание возникает в ситуации, когда требуется время на обдумывание происходящего. |
| Сознательное внимание | Не требует больших усилий для ума и является естественным процессом для человека. |
| Спонтанное внимание | Сначала возникает необходимость сосредоточиться на каком-то действии, а затем человек не испытывает значительных усилий. |
Для детей произвольное внимание має свои специфические параметры. Младенцы могут удерживать внимание на игрушке максимум 15 минут, а к 2-3 годам этот показатель возрастает до 40 минут. В дошкольном возрасте дети начинают развивать собственные волевые качества при принятии решений.
Однако у младших школьников порой не хватает усидчивости, и им бывает трудно сосредоточиться более чем на одном предмете или процессе в течение часа.
Особенности произвольного процесса
Произвольное внимание имеет свои уникальные характеристики, среди которых социальный фактор играет немалую роль в его формировании. Уровень внимания складывается на основе личного прошлого опыта и знаний (они накладываются друг на друга, создавая целостную личность), окружения, воспитания и некоторых других факторов.
Произвольное внимание как психологическая функция характеризуется следующими условиями:
- активная интеллектуальная деятельность;
- поэтапность и логичность;
- осознанный подход;
- эволюционное происхождение;
- наличие определённых условий для обработки и усвоения информации.
Важно! Развить произвольное внимание вне зависимости от социальных связей и окружения практически невозможно. В первую очередь этот процесс формируют взрослые, и только с 5-6 лет ребёнок способен организовать собственную внимательность самостоятельно.
Причины проблем с произвольным вниманием
Все люди от природы наделены непроизвольным вниманием к тому, что им важно, и вынуждены активизировать произвольное внимание волевым усилием, когда ситуация того требует.
Активация воли под воздействием внешних факторов — процесс, который невозможен. Воля проявляется лишь внутри самого человека. Пока не появится собственное желание что-то запомнить, написать правильно, выполнять когнитивные задачи с вниманием — о произвольном внимании говорить не приходится.
Ребёнок может действовать лишь исходя из страха перед наказанием, осознания собственной неполноценности или потери любви от взрослого. Однако такие мотивы являются неудачными для целевой деятельности. Настоящим мотиватором выступает интерес. Причём этот интерес может быть как непосредственным (напрямую к предмету внимания), так и косвенным, связанным, например, с оценкой собственных возможностей (справлюсь ли я?).
Роль родителей в развитии произвольного внимания
Первая задача родителей заключается в том, чтобы заинтересовать ребёнка, найти способ подойти к нему, найти тот ключик, который сможет завести пружину интереса. Это направление следует применять, прежде всего, через игру.
Игровая форма, основанная на непроизвольном внимании (то есть осознавая, что именно интересно вашему ребенку, на что он всегда направляет своё внимание, а не только по команде), создаёт возможность формировать у детей навык активации произвольного внимания в тех областях, которые, как вы считаете, нуждаются в улучшении.
Сенсорное внимание
Сенсорное внимание развивается в процессе взаимодействия с окружающей реальностью, если у ребёнка достаточно возможности для общения с различными объектами. Таким образом, он учится различать фактуры, цвета, вкусы, температуру и прочее.
Также сенсорное внимание формируется с помощью игр с пазлами, карточками памяти, а также корректурных упражнений (например, с вычеркиванием букв и т.д.).
Рисование, лепка и вырезание одновременно развивают как сенсорное, так и моторное внимание.
Эмоциональное внимание
Эмоциональное внимание формируется в процессе:
- живого общения;
- обсуждения реальных жизненных ситуаций;
- просмотра мультфильмов и фильмов;
- прослушивания музыки;
- чтения книг, в которых действующими героями являются живые существа (люди или животные).
Моторное внимание
Моторное внимание развивается через:
- движение;
- катание на велосипеде, коньках, роликах, лыжах, плавание;
- игры, такие как прятки, казаки-разбойники, ручеек, горячий камень, игры с мячом.
Также хороши игры, направленные на концентрацию внимания и чередование активных и静的 моментов (например, игра «Море волнуется раз!»). И конечно, спорт и спортивные игры.
Интеллектуальное внимание
Интеллектуальное внимание первоначально развивается благодаря общению, чтению книг, путешествиям и всем тем, что способствует расширению кругозора. Однако не все дети способны воспринимать информацию о явлениях, даже если они далеки от них исторически или географически.
Например, рассказы о том, чего они не видели своими глазами, не вызывают у них эмоционального отклика или ассоциаций. Не все дети готовы получать информацию из энциклопедий или образовательных программ, даже если они представлены в форме мультфильмов. Если ребёнка не заинтересуют такие темы, как животные, насекомые, строение солнечной системы или мифы Древней Греции, но ему интересны поезда или мультфильмы «Три кота», то это нормально.
Вопреки общепринятому мнению, абстрактно-логическое мышление не начинает развиваться у всех детей в возрасте примерно семи лет. Некоторые дети могут продемонстрировать хорошее развитие абстрактного мышления и раньше этого возраста. Если наделённый другим типом мышления (конкретно-предметным) ребёнок не увидит своих мотиваций к изменениям, данное мышление сохранится до конца.
Игры для успешного формирования произвольного внимания у дошкольников
Для развития произвольного внимания следует использовать множество заданий.
Игра «Следи за другими»
Эта игра подходит для большого детского коллектива. Ведущий предлагает детям двигаться за ним. Когда он скажет «стоп», все должны остановиться, затопать ногами и повернуться на 180 градусов. Если кто-то ошибается, он выбывает из игры.
Игра «Коршун»
Следующий сценарий: один ребёнок занимает место на стуле в роли коршуна. Ведущий произнесёт слово «ночь», в это время коршун закрывает глаза и ждёт. Остальные дети могут прыгать или бегать. Когда звучит команда «день», все участники должны замереть. Ребёнок, который не слышит команды и продолжает действовать, выбывает, заменяется новым коршуном, и игра продолжается.
Игра «Поймай момент»
Формат этой игры таков: ведущий демонстрирует различные движения перед детьми. Участники должны повторять их только тогда, когда прозвучит команда «повтори». Если команда не звучит, дети должны оставаться неподвижными. Ребёнок, который не проявляет должного внимания и повторяет движение без команды, выбывает из игры.
Игра «Печатаем слово»
Каждому участнику выдаются большие буквы, сделанные из прочной бумаги. Ведущий записывает слово на доске (рекомендуется выбирать известные слова, такие как «парта», «ручка», «ложка» или «стол»). Дети, у которых есть соответствующие буквы, хлопают в ладоши. Когда слово собрано, все кричат: «Ура!»
Игра «Зоркие соседи»
В этой игре дети строят круг. Водящий становится в центре и перемещается по кругу, пытаясь отвлечь внимание участников. Затем он внезапно останавливается рядом с одним из игроков и говорит: «Руки вверх». Тот, на кого указал водящий, должен остаться неподвижным, а соседние участники должны поднять руки вверх. Если кто-то не соблюдает правило и проявляет невнимательность, он выбывает из игры.
5 упражнений на развитие произвольного внимания школьников
Ниже приведён список игр, которые можно использовать для развития произвольного внимания у младших школьников.
- Упражнение «Переверни слово». Учащимся предлагаются слова с перепутанным порядком букв. Например, «снаве» (весна), «тапар» (парта), «лакош» (школа). Дети должны распознать слово и записать его правильно.
- Упражнение «Найди ошибки». Учитель записывает на доске предложение с намеренными ошибками, например, «Миша поше гулять с сабакой и не замети, как заблудился». Дети должны найти ошибки и записать правильное предложение. В данном задании могут участвовать все ученики.
- Упражнение «Найди другое слово». Учитель записывает на доске слова, в которых скрыто ещё одно. Например, укол (кол), смех (мех), вдруг (друг). Дети должны определить скрытые слова и записать их в тетради.
- Упражнение «Найди родственные слова». На доске записывается начальное слово, например, ложка. Ученики должны найти как можно больше однокоренных слов, например, ложка – ложечка, положить, ложе, положение. Побеждает тот, кто находит максимальное количество верных вариантов.
- Упражнение «Найди лишнее слово». Учитель записывает на доске слова, которые объединены по смыслу, например, кошка, лошадь, корова – все они относятся к домашним животным. Неправильностное слово добавляется в список, например, щука, которая является рыбой. Ученики должны найти это слово, не относящееся к основной теме.
Произвольное внимание возникает при определённых условиях, таких как социокультурная среда, окружение и наличие образовательной системы. В процессе обучения и воспитания развиваются волевые качества, формируется осознанное отношение к получаемым знаниям, включается физическое и эстетическое воспитание.
Для эффективной организации занятий с дошкольниками важнейшей является квалификация педагогов. Поэтому следует выбирать учителей, которые умеют легко и доступно объяснять необходимый материал, используя соответствующие инструменты и игры на произвольное внимание, например, выделение или закрашивание букв, поиск ошибок и прочее.
Новизна в обучении и активное внимание со стороны взрослых помогут детям развивать навыки самостоятельного управления собственным вниманием.
Материал основан на следующих источниках:
