Просто закройте доступ к своим эмоциям. Пропускайте всё мимо ушей, не погружайтесь в каждое слово. Можно смотреть стеклянными глазами и кивать головой, но не терять себя.
Как защитить себя от энергетического вампира и как самому не стать эмоциональным вампиром?
На сегодняшний день никто не может остаться равнодушным к термину «энергетический вампир». Первое, что приходит на ум при упоминании вампиров, это жуткие создания, обладающие челюстями, острыми как бритва, и стремящиеся выпить человеческую кровь до последней капли, оставляя жертв безжизненными. Существуют ли в реальности подобные существа, останется загадкой, однако энергетические вампиры — это явление вполне реальное. В этой статье мы выясним, кто они и как можно защитить себя от их влияния.
Кто такой энергетический вампир?
Энергетический вампир — это человек, который забирает жизненную энергию у окружающих, как осознанно, так и неосознанно. Причина заключается в том, что такой индивид испытывает нехватку собственной энергии и жизненных сил и, следовательно, вынужден черпать их из ресурсов других людей. По сути, это патологическая взаимосвязь, в которой один человек питается энергией другого.
Современному человеку свойственно взаимодействовать с множеством окружающих, в результате чего происходит постоянный обмен энергией через коммуникацию, взгляды, прикосновения и даже самые простые действия, такие как рукопожатие. Этот энергетический обмен происходит неосознанно и бесконтрольно. Осознать это можно лишь по своему состоянию и настроению после общения с другими. Ключевые симптомы, указывающие на взаимодействие с вампиром:
- ощущение усталости, упадок сил и быстрая утомляемость;
- отсутствие настроения;
- нервозность;
- обида;
- злость или гнев;
- раздражительность;
- обострение хронических заболеваний или общее недомогание, включая головные боли и головокружение;
- полное отсутствие или исчезновение мотивации, целей в жизни и стремление к движению вперед.
Жизненная энергия — это та сила, которая придаёт людям动力, пробуждает их по утрам, вдохновляет мечтать и достигать поставленных целей. Люди с высоким уровнем жизненной энергии обычно успешны, бодры и воспринимают жизнь с радостью и удовлетворением. Напротив, недостаток жизненных сил выражается в депрессии, апатии и нежелании что-либо делать. Энергетические вампиры стремятся любой ценой забрать эту жизненную энергию, и многие из них делают это совершенно неосознанно.
Это могут быть обычные люди, ничем не выдающиеся внешне и в своем поведении. Их «магическая» особенность заключается не в бессмертии, а в быстром истощении своих энергетических запасов и низком жизненном потенциале.
Основной признак взаимодействия с вампиром — это ощущение полного опустошения внутри. Реакции могут проявляться как крах в различных сферах жизни, внезапная усталость и отсутствие жизненных сил.
Кто такой энергетический вампир
Хотя в психологии термин «энергия» не имеет строгого определения, нельзя не заметить, что люди описывают свои ощущения после общения с такими личностями как «он высосал из меня всю энергию» или «после встречи с ним я чувствую себя как выжатый лимон». Что же на самом деле происходит?
Собеседник-вампир так или иначе демонстрирует эмоции, которые делают вас некомфортными. Например, представьте, что вы с нетерпением приходите в гости к близкой подруге, но она начинает жаловаться на мужа, детей и работу. Вы думаете: «Как же ужасно, что она только и делает, что жалуется». Но такая ситуация также несет в себе вашу ответственность.
Жертвами энергетических вампиров становятся, как правило, эмпатичные люди — те, кто способен эмоционально откликаться на чужие переживания. Например, ваша подруга говорит: «Сын вчера двойку получил, хотя мы полгода по репетиторам ходили!» И вы про себя думаете: «Как так можно? Какая неблагодарность…» Вы начинаете переживать все эмоции вместе с ней, переживания становятся как бы вашими собственными.
Цель энергетического вампира — это вызвать у вас эмоциональные реакции. Эмоции проходят через вас, и именно тогда вампир находит удовлетворение.
Важно отметить, что многие такие люди не делают это осознанно; зачастую они даже не догадываются, что могут вызывать у вас дискомфорт.
Полезная информация об энергетических вампирах
Мы установили, что главная цель энергетического вампира — вызвать у вас эмоции. Однако вампиры бывают разными, и эмоции, которые им нужны, тоже различны. Разберём основные типы таких личностей. Хотя уникальной классификации не существует, мы выделим наиболее распространённые типажи.
Явным признаком общения с энергетическим вампиром станет ваше состояние. Если вы чувствуете себя не в своём состоянии: нервозны, сердиты, грустны или быстро утомляетесь в процессе разговора, это звоночек — кто-то пытается забрать вашу энергию.
Как распознать вампира среди людей? Разные типы вампиров реагируют по-разному. Например, если вы в компании рассказываете о покупке нового автомобиля:
- Нарцисс будет обесценивать ваши достижения: «Это та подержанная? Я в прошлом году за те же деньги купил новую в автосалоне»;
- Жертва начнёт жаловаться: «А я уже пять лет не могу накопить на нормальную машину…»;
- Контролирующий будет злиться: «Когда? Почему не сообщил мне? Я мог бы помочь с выбором, ведь ты не разбираешься в этом»;
- Сплетник обсудит вас с другими: «А Маша мне сказала, что не стала бы такую машину покупать. А потом: да он в кредит купил!»;
- Пассивно-агрессивный оскорбит вас: «Хорошая машинка! Дорогая, наверняка? А у тебя же ипотека, если что — обращайся, я одолжу денег»;
- Критик найдет недостатки: «Цвет какой-то странный. Подвеска, наверное, уже не в порядке… Ты куда смотрел, когда покупал?»;
- Провокатор поднимет конфликт: «Ты сейчас что, хвастаешься?»;
- Принцесса на горошине вновь выйдет на свою выгоду: «Я не умею водить, не можешь забрать меня с работы?»;
Как распознать энергетического вампира
Среди ключевых признаков энергетического вампира можно выделить следующие:
- Эмоциональная нестабильность. Энергетические вампиры часто испытывают сильные эмоции и могут передавать своё внутреннее беспокойство окружающим.
- Эгоцентризм и отсутствие эмпатии. Они сосредоточены на себе, постоянно выражая недовольство своим состоянием, при этом не замечая чувств других.
- Непрерывная потребность в одобрении и поддержке. Такие люди жаждут внимания и похвалы, что может вести к истощению окружающих.
- Стремление к власти. Часто у них есть выраженное желание контролировать всё вокруг и ощущать над собеседником власть.
Последствия нападения энергетического вампира
Основной симптом после общения с энергетическим вампиром заключается в том, что человек испытывает сильную нехватку сил.
Если вы чувствуете сильную физическую и эмоциональную усталость, вам не хочется ничего делать, скорее всего, вы только что общались с энергетическим вампиром.
В таких случаях опустошение может сочетаться с психологическим дискомфортом. И не редко подсказывает тело, где порой начинают болеть голова или живот. Это происходит из-за напряжения, стресса, которого вы подверглись в ходе общения с таким человеком. — отмечает эксперт.
При каких обстоятельствах мы можем встретиться с энергетическими вампирами? Анна Косовская обозначает некоторые сценарии.
- Как правило, это случается на рабочем месте. Психологическим вампиром может оказаться коллега, который постоянно отвлекает вас, требуя вашего времени и сил, при этом игнорируя ваши профессиональные задачи и обижаясь за отказ оказать сиюминутную помощь. Он может вызвать у вас чувство вины за то, что вы не согласились помочь.
- Это также может быть друг или родственник, который всегда оказывается в центре внимания и пытается тянуть одеяло на себя. На встречах он обсуждает только свои проблемы, запрашивая вашу поддержку, но почти не предоставляет ее взамен.
- Энергетический вампир может скрываться в знакомом, любящем спорить и манипулировать
- Еще один вариант — человек, недовольный всеми и всеми. С таким может возникнуть полная депрессия и недовольство, ведь он всегда разделяет свою точку зрения — мир полон страданий, если страдаю я, то и все должны страдать вместе со мной. После общения с ним остается тяжелая эмоциональная нагрузка.
Примеров взаимодействия с вампирами много. Главное, что нужно учитывать при распознавании их сущности — полагайтесь на собственные ощущения. Ведь они питаются вашей энергией. Если общение с определённым человеком вызывает у вас эмоциональное истощение, физическую слабость или негативные ощущения в теле, это может быть явным признаком энергетического вампиризма, — отмечает психолог.
Широкая площадка для чувств
Эмоциональная открытость — это не просто экзальтированное проявление чувств, это готовность понять другого человека. Но как поступить, когда вы готовы поддержать человека, а он не может ответить той же монетой?
Света всегда была готова выслушать подругу. Она могла позвонить ей по любым поводам: будь то задержка зарплаты, отсутствие звонка от парня или неудачно сидящее платье. В ответ на жалобы она всегда проявляла искреннее сопереживание, и не rarely плакала, слыша её истории. Свете казалось, что у нее есть родственная душа, такая же уязвимая и ранимая, как и она. Но когда сама Света нуждалась в поддержке, подруга, к сожалению, отмахивалась и снова переводила разговор на себя, завершив его, спеша на шопинг.
Обладая подобными чертами, мы начинаем проецировать свои переживания на других. Мы думаем: «Как так можно поступать, я бы так никогда не сделал» или «почему они ведут себя так, а не иначе».
Характеристики зрительного вектора, несмотря на внешнюю схожесть, проявляются у разных людей по-разному. Мы все жаждем эмоциональной связи. Но кто-то выстраивает её до уровня, когда способен сопереживать другим, а кто-то получил эмоциональную травму и не научился замечать вокруг себя больше, чем только своё отражение. Такие личности не могут разделить радость другого человека или поверить в него, мечтать о чём-то, как если бы это было их собственное желание. Их восприятие счастья свелось к одному отражению в зеркале.
Чтобы защитить себя от разочарования в таком взаимодействии, полезно дать вашим эмоциям больше пространства для проявления. Если вы хотите, чтобы ваши чувства были услышаны, выразите их в поэзии, музыке, сценарии или живописи, в общении с теми, кто тоже жаждет поддержки и готов мечтать о большем.
Главный оберег от энергетических вампиров
Каждый из 8 миллиардов людей на этой планете на протяжении всей своей жизни стремится к наслаждению. К нам тянутся те, кто может привнести удовольствие в нашу жизнь и так же получить его от нас. В этом взаимовыгодном обмене заключается сама суть жизни.
Формат этого взаимодействия определяется нашими природными психологическими аспектами и внутренними состояниями. Осознаем ли мы, что приводит нас к истинному удовольствию, или каждый раз удивляемся тому, что прежние ситуации повторяются?
Когда мы сами не нашли свой источник внутреннего света и безопасности, может показаться, что все вокруг стремятся нас подвести. А готовы ли мы открыться другим с чистым сердцем или, видя всех как потенциальных врагов, держим готовый кулак за спиной?
Когда мы способны сбросить свои доспехи и развернуться к окружающим с искренностью, страху нет места в нашем сердце. Вместо того, чтобы создавать защиту от мнимых энергетических вампиров, мы начинаем понимать других, осознанно выбирая своё окружение и получая радость от общения с людьми.
Я словно начала собирать себя заново, сначала от сестры с её теплом, потом от близких — и на улице. Я смотрела на людей, наблюдала, как они нервничают или переживают. И мне вспоминалось, что когда-то у меня было точно так же. Я начинала радоваться от того, что ощущаю родство с этими незнакомыми людьми. Со временем я научилась заменять эту мысль: это не кто-то другой, а часть меня.
И поскольку это я, я могу подойти к ним и без каких-либо препятствий сказать то, что сама когда-то хотела услышать. Сказать то, что им нужно в этот момент. И так я начала расти, постепенно, всё больше и больше. И радость заполнила меня с каждым новым общением всё полнее и глубже. Вскоре стало так спокойно, что уже не оставалось мест для этой радости!
Я чувствую себя спокойно и радостно в толпе людей в незнакомом городе. Я могу спросить у них что угодно, и они расскажут мне всё, что мне нужно. Они чувствуют, что я — это они, где-то в глубине сердца.
Что нужно делать после взаимодействия с энергетическим вампиром?
Бывает так, что вы не смогли, не заметили или не успели подготовиться к защите, и теперь остаетесь без сил после общения с вампиром.
В первую очередь, примите душ. Теплый или горячий — не важно. Пусть вода льется вам на голову, и с каждым каплей представляйте, как всё негативное стекает и уходит, закручиваясь в воронки и исчезая в сливах. Вам нужно очиститься от энергетического мусора, оставшегося после общения с вампиром.
К сожалению, вампиры продолжают забирать вашу энергию не только во время общения с вами, но и после. Особенно, если вы продолжаете переживать или обсуждать их проблемы, рассказывая другим, насколько им плохо.
Если они запустили свои щупальца в вас, это значит, что вы связаны невидимыми энергетическими нитями, и ваша энергия уходит к ним. Это также называют привязками.Энергетический вампир создает своеобразную зависимость, используя вашу энергию даже на расстоянии.
Вам нужно избавиться от этих привязок.
Как убрать энергетические привязки?
Мысленно представьте свое тело и обратите внимание на темные точки. Затем посмотрите, что присоединено к этим точкам, это могут быть шланги, нити или даже канаты.
Попросите своего подсознания показать, куда и к кому уходят эти привязки.
Чаще всего это поможет вам увидеть или вспомнить конкретного человека. Следует отметить, что иногда энергия уходит не только к вампирам, но и к близким вам людям. Хорошо это или плохо?
Ответ неоднозначен, так как каждый человек должен уметь управлять своей жизненной энергией. Если вы окажетесь в роли благодетеля, то сделаете такому человеку медвежью услугу, потому что сами окажетесь в безвыходной ситуации. Вам не будет хватать энергии.
Как разорвать эмоциональные связи?
- Если привязки не слишком крепкие и не такие старые, просто можно обрезать их, представив большие ножницы и разрезая нити.
Только не забудьте поинтересоваться позже — обрезаны ли они, или снова восстановились?
- Существуют и более сложные, но эффективные методы.
Представьте перед собой длинную стеклянную трубу с острыми краями, подобно лезвиям. Теперь наденьте эту стеклянную трубу на себя. Острые края разрежут энергетические привязки. Длина трубы должна быть такой, чтобы её нижний край уходил далеко в землю.
А верх трубы поднимался высоко в небо. Это позволит щупальцам вампира не вернуться к вам. Почему труба не запечатана с концов? Это необходимо для получения энергии из пространства. Много энергии мы получаем как через землю, так и из космоса.
Так, важно, чтобы стеклянная труба уходила в землю и в небо. Сколько времени нужно находиться в этой конструкции? Ваше подсознание подскажет вам это. Не обязательно постоянно помнить об этом — представили, укрепили образ и просто живите дальше.
Энергетическое восстановление после общения с вампиром.
Убедившись в том, что привязок нет или они нейтрализованы, теперь важно восстановить запасы своей жизненной энергии.
Безусловно, рекомендуется отправиться на природу для подзарядки, но, к сожалению, это часто оказывается невозможным. Поэтому я предлагаю вам практику для наполнения энергии.
Сядьте или лягте в удобной для вас позе.
Расслабьтесь, освободите разум от всех мыслей и просто не думайте ни о чем. Начните медленно дышать, делая глубокие вдохи и выдохи. (Как правильно дышать животом — читайте подробную статью)
Подышите так в течение нескольких минут… пусть тело полностью расслабится.
Представьте, что из ваших стоп растут мощные корни, уходящие глубоко в землю, к ее раскаленному ядру… и вот, ваши корни добираются до центра земли и начинают всасывать в себя живую энергию.
Энергия поднимается вверх: она заходит в вас через ноги и поднимается по всему телу… цвет этой энергии может быть абсолютно любым, кроме черного, серого и коричневого оттенка.
Когда энергия наполнит вас, вы почувствуете, как свет внутри растёт. Это будет приятное, тёплое и успокаивающее ощущение безопасности.
Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько вам необходимо, пока не почувствуете, что достаточно наполнились энергией. Когда поймете, что восстанавливаетесь, мысленно втяните корни обратно в ноги и поблагодарите матушку Землю.
После этого полежите немного, медленно дыша, чтобы энергия могла равномерно распределиться по вашему полю. Подобные практики можно выполнять перед сном — это помогает с легкостью засыпать.
Можно использовать различные практики для восстановления жизненной энергии. Главное — подобрать то, что вам действительно приятно, чтобы ощутить положительный эффект после выполнения.
На этом я завершаю и надеюсь, что информация оказалась для вас полезной. Я старалась раскрыть ваш запрос о энергетической защите от вампиризма.
Будьте любимы и счастливы!
С уважением, семейный психолог Наталия Гнездилова.
P.S. ВАЖНО!
